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🏡 フレイルとは？簡単に知っておこう フレイルとは、加齢によって心身の活力が低下し、要介護の一歩手前の状態を指します。 ✅ 筋力が落ちて疲れやすくなる✅ 食事量が減って体重が減る✅ 外出の機会が減る このような変化が重なると、転倒や寝たきりにな...

ADLとは？ ADL（Activities of Daily Living）＝日常生活動作。人間が日常生活を送るうえで、基本的かつ欠かせない動作を指します。 具体的なADLの内容（例）： 項目内容例移動起き上がる、歩く、車椅子に乗るなど食事自力で食べる、飲む排泄トイレ動作、...