生活– tag –
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高齢者の健康と予防
🌸 フレイル予防は家事から!Mets(メッツ)の考え方で無理なく体を動かそう
🏡 フレイルとは?簡単に知っておこう フレイルとは、加齢によって心身の活力が低下し、要介護の一歩手前の状態を指します。 ✅ 筋力が落ちて疲れやすくなる✅ 食事量が減って体重が減る✅ 外出の機会が減る このような変化が重なると、転倒や寝たきりにな... -
在宅介護の基礎知識
ADL・IADLとは?|介護職が押さえておきたい基礎知識と具体例
「ADL」「IADL」という言葉を介護の現場でよく耳にするけれど、正確な意味や違いを説明できますか? この2つの概念は、介護度判定・ケアプラン作成・リハビリテーション・日常ケアのすべての基盤となる重要な知識です。作業療法士として10年以上、ADL・IAD...
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